Wie kann ich mein Schlafzimmer einrichten ?

Ein Schlafzimmer ist ein Ort der Ruhe und der Entspannung. Deshalb brauchen Sie Farben, die den Schlaf fördern. Benutzen Sie Pastellfarben lieber als grelle Farben, und bevorzugen Sie Zartgrün oder Blassblau, die für ihre beruhigende Wirkung berühmt sind. Wenn Sie eine Farbe oder eine Farbpalette ausgewählt haben, in der Sie sich wohl fühlen, fangen Sie damit an, die Beleuchtung auszusuchen. Sie können mehrere kleine Lampen mit nicht sehr starken Birnen an verschiedenen Stellen des Zimmers aufstellen, anstatt eine einzige grelle Lichtquelle zu haben. Ihre Dekoration muß einfach und unbelastet sein, um die Ruhe zu begünstigen. Wählen Sie Ihr Bett sorgfältig aus : lassen Sie sich Zeit, eine Matratze zu testen, bevor Sie sie kaufen. Zuletzt stellen Sie Ihre Möbel so auf, daß Sie sich in Ihrem Schlafzimmer wohlfühlen.